Язва

Язва желудка, желудочно-кишечного тракта. Метафизические причины заболевания

 

Основная причина заболевания – часто сдерживаемый гнев. В состоянии гнева человек чувствует, что лопнет, взорвётся. Но человек не всегда может показать своих эмоций, поэтому вся кровь приливает к желудку. А в желудке нет еды, и желудок сам себя начинает есть.

Что нужно, чтобы избежать или вылечить  заболевание с психологической точки зрения. 

1) Будьте открыты и уважайте своё мнение  и мнение других людей. Примите свою и чужую агрессивность. Всё имеет право на существование. Примите это или уйдите от  ситуации, которая вызывает гнев.  

2) Переключите внимание, начните считать «белых слонов» или посмотрите на небо, в окно и т.п. Скажите себе, что подумаете об этом позже.

3) Осознайте  и примите всё, как есть – пусть жизнь свободно потечёт через вас. Ощутите всю полноту игры жизни. Умейте сказать «нет» без взрыва эмоций. Улыбнитесь себе, ощущая первые признаки гнева. Вы отследили их, а значит, научились управлять собой и стали более свободными.

4) Если вы всё-таки  разгневались, не останавливайте себя. Дайте гневу выйти из вас. Можно что-то разбить, сломать и т.п.. Имейте "это" на всяк случай   у себя под рукой. Но не отождествляйте себя с гневом, наблюдайте за собой как бы со стороны.

5) Никогда не принимайте важные решения или просто решения в гневе. Вы не в себе в буквальном смысле, значит за вас решение примет "Гнев".

Аффирмация

Я люблю и принимаю  жизнь и себя. Я свободен  (свободна) в своих выборах.

 

© Copyright: Елена Мир, 2014
Свидетельство о публикации №214052800503

500 Осталось символов