Get Adobe Flash player
 

Наш сайт в каталоге manyweb.ru.

Гештальт-молитва Фрица Перлза

Гештальт-молитва Фрица Перлза:

Я — это я.
А ты — это ты.
Я в этом мире не для того, чтобы жить в соответствии с твоими ожиданиями.
А ты не для того, чтобы жить в соответствии с моими.
Я есть я.
А ты есть ты,
Аминь.

В переводе с немецкого языка гештальт означает образ, фигуру, форму. В психологии под гештальтом понимают специфическую организацию частей, которая составляет определенное целое.

Понятие о гештальте зародилось при изучении процессов восприятия и структурирования ощущений человека. Гештальт - это воспринимаемый образ, который не является простой суммой предметов, а есть более целостное представление о той сумме предметов вне человека.
***
"Гештальт (от нем. gestalt – форма, структура) — основное понятие гештальтпсихологии, выступающее в качестве единицы анализа сознания и психики, которое обозначает целостные, несводимые к сумме своих частей, образования сознания (кажущееся движение, инсайт, восприятие мелодии) . Образование гештальтов обусловлено действиями законов „расчленения психологического поля“. Направление психотерапии, основные идеи и методы которого разработал Ф. Перлз, Лаура Перлз, Пол Гудман. Большой вклад в развитие методологии и теории гештальт-терапии внесли также Изедор Фром, Ирвен и Маряма Полстеры, Джозеф Зингер, Джон Энрайт и др. Создатели гештальт-терапии считали это направление психотерапии одним из трёх современных ему направлений экзистенциальной терапии, наряду с экзистенциальным анализом Л. Бинсвангера и логотерапией В. Франкла.

Её базовая идея основана на способности психики к саморегуляции, на творческом приспособлении организма к окружающей среде и на принципе ответственности человека за все свои действия, намерения и ожидания. Основная роль терапевта заключается в том, чтобы фокусировать внимание клиента на осознавании (awareness) происходящего «здесь и сейчас» (а в интерпретации Ф. Перлза: "здесь и как"), ограничении попыток интерпретировать события, внимании к чувствам-индикаторам потребностей, собственной ответственности клиента как за реализацию, так и за запреты на реализацию потребностей.
Отдельные гештальт-терапевты считают, что при правильной постановке гештальт-терапия в отличие от психоанализа не вызывает сопротивления клиента.
Более того, некоторые исследователи указывают, что борьба терапевта с сопротивлением не принесет ничего, кроме увеличения интенсивности симптома. В этой связи сопротивление клиента, неизбежно возникающее в терапии, стоит использовать как способ поиска реальной, но не осознаваемой, потребности клиента. Ф. Перлз разрабатывал гештальт-терапию, опираясь на практику психоанализа, экзистенциализм, феноменологию, восточную философию, теорию поля и теорию гештальт-психологии. Концептуально гештальт-терапия близка гуманистической и экзистенциальной психологии. Практика

Гештальт-терапевт фокусирует внимание клиента на осознании процессов протекающих в "здесь и теперь", в каждый момент настоящего времени. Посредством этого гештальт-терапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих реальных эмоций и чувств. Методы гештальт-терапии направлены на развитие целостного образа человека в пяти сферах его жизни:
Физическая. Включает в себя все аспекты материальной и физической жизни человека (материальное благополучие, физическое здоровье, сексуальная зрелость)
Эмоциональная. Сфера эмоциональных переживаний, чувства (любовь, радость, грусть, восторг.. . ) и способность к их выражению и пониманию.
Рациональная. Способности к рациональному мышлению, планированию, анализу, способности к творчеству, умение предвидеть и создавать себя и окружающий мир.
Социальная. Отношения с другими людьми, (друзьями, коллегами, близкими) культурное окружение, весь комплекс социальных отношений человека.
Духовная. Место и знания человека о самом себе и окружающем космосе. Знание законов жизни и духовные ценности и смыслы, на которые опирается человек.
Основные приемы работы и техники гештальт-терапии — осознавание, фокусировка энергии, принятие ответственности, работа с полярностями, монодрама. Некоторые приемы работы пересекаются с другими направлениями психотерапии, например, известная техника работы с клиентом «горячий стул» или «пустой стул» . Гештальт-молитва

Несмотря на свою иррациональность, "Гештальт-молитва" Ф. Перлза хорошо отражает сущность гештальт-терапии
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты.
А я — это я.
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.
А если нет — этому нельзя помочь."

Источник: http://psi.we bzone.ru/st/021300.htm http://ru.wik ipedia.org/wiki/Гештальт-терапия

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Отправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в TwitterОтправить в LinkedInОтправить в LiveinternetОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в Vkcom

РАССЫЛКА

Если Вам интересны эти темы, пришлите письмо на elenamirys@mail.ru со словом Рассылка

Последние комментарии

  • Сон гениев или полифазный сон

    Gordon 22.09.2018 00:23
    Awesome blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours ...

    Подробнее...

     
  • Здравия!

    Сialis 06.09.2018 04:22
    Hi, I think your blog might be having browser compatibility issues. When I look at your website in ...

    Подробнее...

     
  • Здравия!

    Ken 30.08.2018 14:37
    Remarkable! Its in faсt aweѕome article, I hаve got muсh cleаr іⅾea regarding from this pіece of ...

    Подробнее...

     
  • Здравия!

    billige foldeknive 26.08.2018 18:38
    Do you know any methods too hеlp protect against content fгom being ripped off?

    Подробнее...

     
  • Популярные символы и их значение

    Сialis 26.08.2018 08:14
    Спасибо, Елена, за интересную информацию.

    Подробнее...

CURRENT MOON